こんにちは。だんだんと暑くなってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか
今回のブログの内容ですが、さっそく質問です
人生最後の10年、あなたはどう過ごしますか？？
健康に過ごしますか？それとも・・・
カナダの健康推進のためのチャリティ団体「The Heart and Stroke Foundation」が作成した、たった1分の動画に、考えさせられます。
どうぞご覧下さい。
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いかがでしたか？？
断然左側の動画のように過ごしたいですよね
病院のベットでチューブで繋がれたり、施設に入って介護を受けながら過ごすよりも、
自由に行きたいところに行けたり、友人、家族と楽しく過ごす時間が長いほうがいいですね
以前のブログで平均寿命と健康寿命の年数について紹介しましたが、病気を抱えて生きる年数が短い方がいいですね。自分の為にも、周りの人や家族の為にも。
家族に迷惑はかけたくないと思われている方も多いのではないでしょうか・・・
そこで、ツインデンタルクリニックでは、歯だけではなく、体の健康もサポートさせていただきたいと考えています。お口の中だけでなく全身健康でいてほしいと思うからです。
食事
運動
禁煙
の3つを大きな柱とし、生活習慣のアドバイスをしています
また、ご自身の身体の健康checkとしてInbody（高精度体成分分析装置）という機械も設置していますので、歯の検診の時に一緒に体の健康度もcheckして頂けます。
ご興味のある方は、お気軽にスタッフ・受付に声かけてください
